怎么練膽大心細(xì)，現(xiàn)在膽子有時(shí)候小，有時(shí)候大
健康咨詢描述： 怎么練膽大心細(xì)，現(xiàn)在膽子有時(shí)候小，有時(shí)候大，膽子大的時(shí)候，敢開車也安全，敢鍛煉身體，膽子小的時(shí)候，有時(shí)候連走路都怕摔倒，不敢開車，這是不是與母親太親近的原因，不會(huì)獨(dú)立，還有一方面心理暗示可以嗎，怎么慢慢提升膽大心細(xì)的性格，成為一個(gè)真正的男人。
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怎么練習(xí)膽大心細(xì)，平時(shí)要注意一些細(xì)節(jié)的問題。與自己的母親太過親近，你已經(jīng)成年人了，要適當(dāng)?shù)挠悬c(diǎn)距離。要學(xué)會(huì)獨(dú)立自主。首先要樹立自信心，相信自己的能力。其次，在做法上要注意謹(jǐn)慎的同時(shí)，也要膽大一些。
醫(yī)生，我頭繃緊，我現(xiàn)在只有一個(gè)方法可以遠(yuǎn)離繃緊，頭繃緊 在辦公室上班不行天天看電腦，現(xiàn)在身體也不行腰也弓，只有體力勞動(dòng)有興趣的東西才能真正使頭部放松，頭繃緊都五年了，現(xiàn)在父母還是不愿意參考我的意見，到廠子里干活兩個(gè)月付出勞動(dòng)，一定能夠遠(yuǎn)離繃緊，而且頭繃緊得到放松后，在考事業(yè)單位肯定能考上干什么都有勁，也可以與別人正常交流，醫(yī)生我該怎么辦，我被逼得抑郁癥了，沒有出路，看手機(jī)不行樣樣都不行，爸爸還說我身體虛嫌我這不好那不好，我真是自悲
保持平和的心態(tài)。
根據(jù)你敘述的情況看，你可能存在著一些精神心理問題，對(duì)你的母親可能也有一些依戀，所以首先你需要去專業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以通過心理治療等來改善，作為你自己一定多培養(yǎng)些興趣愛好，對(duì)自己多一些接納認(rèn)可和鼓勵(lì)，不要負(fù)面評(píng)價(jià)，自己在膽小的時(shí)候一定要鼓勵(lì)自己勇敢的去面對(duì)。
醫(yī)生，我要學(xué)習(xí)膽大心細(xì)，心細(xì)用在什么地方，膽子必如說心太細(xì)，就會(huì)膽小，注意太多太細(xì)，就會(huì)膽子特別小，多給自己積極的心理暗示，就會(huì)學(xué)著膽子慢慢變大，通過鍛煉和心理暗示可以練膽子大，要心細(xì)用在該用的地方，人際交往也可以練膽子，我知道我膽子太小，在安全方面心細(xì)，還是不太細(xì)，開車眼神不是太好，還是怕有危險(xiǎn)，就膽子小了，看到事故，開車膽子更小，走路有時(shí)候都害怕，我該怎么改變呢，說的多，怎煉就強(qiáng)大的安全能力，醫(yī)生有沒有什么積極膽大的心理暗示，煩，膽大心細(xì)是男人該有的性格
心系一般是用在需要你仔細(xì)思考的地方，比方說牽扯一些法律問題或者是。需要精細(xì)的做的一些事情，比方你如果從事一些精細(xì)的加工工作，就需要非常的細(xì)心。膽大主要是在遇到一些應(yīng)急的事件上，應(yīng)該膽大。但是在膽大的同時(shí)也要仔細(xì)的去考慮周全的去處理問題。
醫(yī)生，我頭繃緊，我現(xiàn)在只有一個(gè)方法可以遠(yuǎn)離繃緊，頭繃緊 在辦公室上班不行天天看電腦，現(xiàn)在身體也不行腰也弓，只有體力勞動(dòng)有興趣的東西才能真正使頭部放松，頭繃緊都五年了，現(xiàn)在父母還是不愿意參考我的意見，到廠子里干活兩個(gè)月付出勞動(dòng)，一定能夠遠(yuǎn)離繃緊，而且頭繃緊得到放松后，在考事業(yè)單位肯定能考上干什么都有勁，也可以與別人正常交流，醫(yī)生我該怎么辦，我被逼得抑郁癥了，沒有出路，看手機(jī)不行樣樣都不行，爸爸還說我身體虛嫌我這不好那不好，我真是自悲，醫(yī)生，我該怎么勸父母呢
你這種情況不一定非得去廠子勞動(dòng)你只要是找一些你自己喜歡做的事情，專注的去做的時(shí)候，你的頭緊繃的現(xiàn)象自然的會(huì)減輕，或者是消失的你這種主要是有一些焦慮，并且有一些軀體形式障礙是與你個(gè)人的心理性格都是有關(guān)系的。你也可以做一些體育鍛煉，是你喜歡的那種體育活動(dòng)。
鍛煉半年了，醫(yī)生，還是沒有用，頭繃緊看手機(jī)還是更緊，只有徹底消除繃緊，才能和同事打成一片
如果你通過調(diào)整沒有用，那你就去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，你就吃藥治療吃藥控制。如果你真的不愿意干這份工作，你也可以先去找工作，把工作找好以后你可以辭現(xiàn)在這份工作，但是一定要找好下家
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