醒過來后頭突然沉一下，白天有時(shí)會(huì)有點(diǎn)暈。
健康咨詢描述： 睡醒后突然腦袋一沉，還想睡。 生活習(xí)慣晚上10點(diǎn)睡覺，早上4點(diǎn)醒，睡前和醒后常玩手機(jī)，有次在公司午休也是，中午休息一小時(shí)，我睡了半個(gè)多小時(shí)，醒過來后想睜眼抬頭，腦子突然沉了一下，不受控的低了下頭，才抬起頭來。 有時(shí)候上班時(shí)，頭有點(diǎn)暈，想睡覺。 這是什么原因？是不是僅僅睡好覺就可以。還是要檢查什么。
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有可能是不注意休息引起的這種情況了，因?yàn)樵谒X之前睡醒以后經(jīng)常玩手機(jī)，所以對(duì)身體會(huì)造成一定的影響的，所以要避免長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)的壞毛病的，注意合理用眼。放松心情，不給自己壓力。注意規(guī)律飲食，定時(shí)進(jìn)餐。
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出現(xiàn)這種情況，考慮可能就是由于平時(shí)的休息時(shí)間過短，睡眠時(shí)間不足，也有營(yíng)養(yǎng)不良的現(xiàn)象，可能就是有腦供血不足，出現(xiàn)這種情況，可以到神經(jīng)內(nèi)科檢查一下看看，根據(jù)檢查的結(jié)果，確定調(diào)理的方法，可以適當(dāng)?shù)某渣c(diǎn)藥物進(jìn)行緩解。
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你好，根據(jù)描述的情況，年輕人出現(xiàn)頭暈，腦子發(fā)沉，有可能與長(zhǎng)時(shí)間低頭看手機(jī)，導(dǎo)致頸椎的生理曲度改變，引起頸椎病有關(guān)，建議近期注意頸部的保暖，尤其是夜間保暖很重要，盡量避免長(zhǎng)時(shí)間低頭的姿勢(shì)，夜間睡眠時(shí)枕頭不要太高，盡量保持頭后仰，適當(dāng)進(jìn)行頸椎操鍛煉，應(yīng)該能夠好轉(zhuǎn)的
以上是對(duì)“醒過來后頭突然沉一下，白天有時(shí)會(huì)有點(diǎn)暈?！边@個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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