健康咨詢描述: 好累工作中屬于那種很要強的人,在公司一直也都是名列前茅也一直很努力,特別愛比較和差不多的比控制不住來這個公司有三個月左右了我?guī)抑巴聛淼模瑥拈_始一直都是我是第一,她從開始一直屬于那種出的一般的很平均的那種,從上個月中旬不知道怎么的突然就出的和我差不多了雖然我還是比他多但有時候周排名我兩個一樣或者她多一個我多兩個這種就很難受這個月剛開始這三天她出的很多,我真的超級難受控制不住,一難受了胃也跟著急的難受,控制不了自己情緒大腦強迫著我去否定自己強迫我去對比去焦慮我真的很累不知道怎么辦了,道理都懂也知道這樣不好,但是真心控制不了情緒很崩潰,不知道該怎么辦愁死了從早上起來到晚上睡覺滿腦子都是焦慮擔(dān)心真的受夠自己了,
大腦不受控制,考慮是正常的心理反應(yīng),如果偶然出現(xiàn)。有可能是過于壓力大所造成的。也有可能是心供血不足所引起的,需要到醫(yī)院做一下全面的檢查,明確具體病因,然后對癥治療與個人的性格也有一定的關(guān)系。
你這種情況主要是你自己太爭強好勝了,太想出人頭地,比別人都強,實際上人外有人,山外有山,不要過于的強弩自己,只要自己盡力不給自己留下遺憾就可以的學(xué)會順其自然的去生活。你最好能去做個心理的疏導(dǎo)和治療,對你會有幫助的。
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