五十肩周炎怎么越鍛煉越痛正常嗎

保密 | 0個月 2022-05-06 06:15:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：五十肩周炎怎么越鍛煉越痛正常嗎

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2022-05-06 06:27:36 我要投訴

簡單一點來說，單純的五十肩，就是老百姓常說的肩周炎，康復(fù)期一般是可以通過合理規(guī)范的康復(fù)鍛煉來康復(fù)治療的，但是如果你出現(xiàn)越鍛煉越痛，如果不是因為方式方法和強度太大的問題引起的，出現(xiàn)這種情況需要考慮是否是你不是肩周炎，而是肩袖損傷引起的或是肩關(guān)節(jié)撞擊癥等其它疾病引起的了，建議您最好還是去當(dāng)?shù)卮簏c三甲公立醫(yī)院運動醫(yī)學(xué)科門診面診檢查明確診斷和目前疾病的程度再決定下一步適合自己的針對性治療方案為宜的。

疾病百科| 肩周炎

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生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合，生活有序，保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律，生存起居有常、不過度勞累、心境開朗，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

肩周炎又稱肩關(guān)節(jié)周圍炎，俗稱凝肩、五十肩，凍肩，五十肩，凍結(jié)肩，漏肩風(fēng)，肩痹，肩凝。以肩部逐漸產(chǎn)生疼痛，夜間為甚，逐漸加重，肩關(guān)節(jié)活動功能受限而且日益加重，達(dá)到某種程度后逐漸緩解，直至最后完全復(fù)原為主... 更多>>