十點(diǎn)前睡覺有助孩子長(zhǎng)個(gè)什么道理
保密 | 0個(gè)月 2022-05-05 23:43:35
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健康咨詢描述： 十點(diǎn)前睡覺有助孩子長(zhǎng)個(gè)什么道理
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2022-05-05 23:54:40 我要投訴
一般情況下小孩子晚上早睡早起對(duì)于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育也是比較好的，孩子睡眠充足有助于寶寶增長(zhǎng)升高，這個(gè)是由于寶寶在深度睡眠的情況下，所分泌的生長(zhǎng)激素是醒著的時(shí)候的三倍，所以孩子睡眠好才能長(zhǎng)個(gè)。家長(zhǎng)平時(shí)也要注意孩子的飲食，要多樣化均衡的給孩子補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，更有利于寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育。
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