請骨科醫(yī)生回復L4L5L5s1膨出
健康咨詢描述： 本人一周前CT發(fā)現(xiàn)腰椎膨出，右側腰部彎腰疼痛靜止不痛。現(xiàn)在居家臥床休息，睡的是硬記憶床墊，剛為了測試床墊硬度，俯位趴床姿勢單左膝蓋受力，雙胳膊離床，不知覺單膝跪立直腰，當時感覺腰部一陣中度發(fā)熱，就立刻停止該行為，是不是這就從膨出惡化到突出啦？現(xiàn)在腰部除了此前就有的酸脹沒有其他異樣
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不會那么快的，如果腰椎間盤膨出，大部分是可以保守治療的，當然還要看膨出的嚴重程度，主要是做小飛燕動作，5點時動作，平板支撐，禁止彎腰拾物，避免長時間一個姿勢！
曹醫(yī)生，麻煩請問一下我現(xiàn)在睡得是比較硬的記憶床墊（塌陷度小于整個床墊的三分之一），需要更換成硬板床么？！因為疫情買的硬板床一直無法到貨，買一個與身高等長的護腰板（一整塊一指厚平整的木板）可以替代么？
不用睡太硬的床，那樣對身體也不好硬的記憶床墊就可以了??！
嗯，那我就安心咯謝咯曹醫(yī)生，哎我眼睛做過網(wǎng)脫手術，不能使用太大的力，5點試做不了，更不要說小飛燕啦，我都不知道以后做啥腰背肌訓練，現(xiàn)在已經(jīng)發(fā)病10天了，右腰臀部翻身時還是輕微脹痛靜止不動只有輕微異樣，現(xiàn)在服用酚鈉緩釋片和甲鈷胺，
還可以外用扶他林或者氟比洛芬凝膠膏！
曹醫(yī)生，現(xiàn)在我腰間盤膨出發(fā)病三周，第一周比較嚴重，剩下兩周除了扭腰時或者起臥床時腰部右側疼沒其他的，前兩天右腿疼以及臀部酸痛吃了雙氯芬酸鈉和熱敷后疼痛已經(jīng)大幅度緩解，我需要現(xiàn)在做牽引還是說再臥床一周？這兩天感冒了稍一咳嗽就腰疼，而且感覺腰臀部很冷，在使用電熱毯的情況下，就算是被窩里腰臀部放了熱水袋，沒有接觸熱水袋的腰部也是覺得冷就像冷風吹著，你開的扶他林還在斷斷續(xù)續(xù)用感覺沒太明顯，你說我現(xiàn)在應該怎么辦？是繼續(xù)臥床熱敷？還是牽引？牽引真的有必要？
可以繼續(xù)牽引！繼續(xù)臥床休息！
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