脫發(fā)，很煩ò?ó，啊

      可以口服除脂生發(fā)片，可以用米諾地爾酊外用在頭發(fā)減少的地方。平時(shí)可以試試食療的辦法：多吃黑米黑豆黑芝麻核桃等烏發(fā)生發(fā)養(yǎng)發(fā)的食物。要注意休息，不要過(guò)度熬夜勞累。情緒放松，不要過(guò)度緊張焦慮。要少吃辣椒油炸食品。

      對(duì)于脫發(fā)的這個(gè)現(xiàn)象來(lái)說(shuō)，18歲就出現(xiàn)了脫發(fā)，一種就是與這個(gè)遺傳的現(xiàn)象有關(guān)系，另一種也就是說(shuō)這個(gè)時(shí)候?qū)W習(xí)壓力比較大的這個(gè)現(xiàn)象，它也是有關(guān)系的，一定要注意休息，然后看一下是否有頭發(fā)出油比較多的這個(gè)現(xiàn)象，一定要注意清洗才可以的。

      指導(dǎo)意見：
      脫發(fā)可能與平時(shí)壓力大，生活不規(guī)律，熬夜和營(yíng)養(yǎng)不良等因素引起。平時(shí)可以用防脫的生姜洗發(fā)水來(lái)洗頭，注意生活規(guī)律，不能熬夜和壓力太大，還可以吃些有效養(yǎng)血生發(fā)膠囊等藥物。
      以上是對(duì)“脫發(fā)，很煩ò?ó，啊”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      出現(xiàn)有脫發(fā)這種情況，還是應(yīng)該與您平時(shí)的營(yíng)養(yǎng)不良也是有一定關(guān)系的，您平時(shí)要注意盡量吃結(jié)合日常生活的調(diào)理改善保養(yǎng)，多吃一些清淡的飲食優(yōu)質(zhì)蛋白食物來(lái)增強(qiáng)體質(zhì)，不要吃一些生冷寒涼刺激性的食物，還是應(yīng)該要靠日常生活的保養(yǎng)。