健康咨詢描述: 小時(shí)候經(jīng)常挑食,到現(xiàn)在十六七歲了也才不到一米七一點(diǎn),現(xiàn)在及時(shí)補(bǔ)充營養(yǎng)還來得及嗎
十六七歲一般情況下正處于生長的階段,建議平時(shí)日常生活中一定要保持良好的生活習(xí)慣,飲食方面多吃一些含蛋白質(zhì),鈣質(zhì),維生素,礦物質(zhì)比較高的食物,促進(jìn)人體吸收,提高個(gè)人體質(zhì),增強(qiáng)個(gè)人免疫力,同時(shí)要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外運(yùn)動(dòng),比如打籃球,羽毛球等等,同時(shí)要注意保證充足的睡眠時(shí)間,不要熬夜,有助于生長發(fā)育,同時(shí)身高主要是遺傳因素,后期生長環(huán)境以及飲食習(xí)慣,作息習(xí)慣等等息息相關(guān),建議平時(shí)一定要保持良好的生活習(xí)慣。
意思就是現(xiàn)在保持良好的作息習(xí)慣也還是有希望的吧,哥哥和爸爸都是175左右,媽媽在165左右
是的,具體可以到醫(yī)院做下骨骺檢查,看下骨骺線是否完全閉合,如果已經(jīng)完全閉合長高幾率就沒有了。
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