取出鋼板后4個月了可以適當?shù)倪M行運動了,如果現(xiàn)在仍然有腳踝的腫脹,這不適合于跑步的。目前,仍然主要是以行走的鍛煉為主,如果現(xiàn)在疼痛腫脹不是特別明顯了,那么就可以適當?shù)呐懿降?,兩只腳踝骨折走路很痛,這是骨折影響的。
走路的話還好不怎么痛,就是睡覺平躺的時候痛
走路的話不怎么疼痛,可以適當?shù)倪M行運動的,但是運動不要過量。
感覺受傷這條腿長了一點,感覺走路有問題!
受傷的這條腿應該不會出現(xiàn)增長的癥狀的,有可能是關節(jié)還沒有完全恢復,引起的不適感。
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應注意避免外傷。注意活動(遠端小關節(jié)活動,骨折部位及相鄰關節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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