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跳繩和開合跳一起做怎么搭配

保密 | 0個月 2022-05-02 18:27:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跳繩和開合跳一起做怎么搭配

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
謝武明
謝武明 贛州市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 老年慢性疾病診治，多系統(tǒng)衰竭康復(fù)鍛煉支持治療。 幫助網(wǎng)友：5097
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2022-05-10 19:12:15 我要投訴

      開合跳是有氧無氧相結(jié)合的運(yùn)動，運(yùn)動時間需要調(diào)節(jié)全身的肌肉，配合調(diào)試和有運(yùn)動基礎(chǔ)的鍛煉，如果體重比較不建議進(jìn)行開合跳，有損膝蓋雙腳跳起，雙手驅(qū)動跳繩做運(yùn)動，跳繩通過自己的雙腳讓自己雙腳分開繼續(xù)跳繩，分開的雙腳并合攏起來重復(fù)

疾病百科| 開合（別名：開合）

掛號科室：口腔科

溫馨提示：
破除不良習(xí)慣 如破除吐舌，舐牙，伸舌，吮拇以及咬唇等不良習(xí)慣。

開合在臨床上較少見，多見于恒牙期，指的是在正中合位及非正中合位時，上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸，稱為開合畸形。... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：兒童替牙期 常見癥狀：上下頜部分牙齒在垂直向無合接觸、后牙局部[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：矯正治療

用藥指導(dǎo)/吃什么藥好

補(bǔ)腎固齒丸

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補(bǔ)腎固齒，活血解毒。本品用于腎虛火旺所致的牙齒酸...[說明書]

牙痛一粒丸

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鎮(zhèn)痛消腫。用于風(fēng)火牙痛，牙齦腫痛，齲齒引起的腫痛...[說明書]

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