健康咨詢描述: 就是我朋友,我給她買了網(wǎng)上那種一包包的黑糖,然后她家里還有阿膠,這可以搭配嗎或者說是怎么搭配?
兩種都是滋陰補(bǔ)血的食物,藥食同源之品,阿膠的用法需要烊化,放在一個(gè)小容器內(nèi)用溫水加熱。類似于蒸一下,然后加上黑糖就可以一起吃了。平時(shí)不要熬夜,少吃辛辣刺激的食物。
阿膠具有補(bǔ)血養(yǎng)血、美容養(yǎng)顏、強(qiáng)身健體等功效,適當(dāng)?shù)氖秤眠€能夠預(yù)防低血壓。黑糖也具有補(bǔ)血活血的作用,假如你朋友氣血不足阿膠可以用紅糖水沖服烊化。每次10克,每日一次。
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