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朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-05-01 16:13:52 我要投訴
在減肥瘦身期間是可以吃赤豆薏仁的，在減肥瘦身期間，不要依靠吃某種食物就可達(dá)到減肥瘦身的效果，減肥瘦身人士主要是控制好飲食的總量，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，每餐不要吃得過(guò)飽，七八分飽為好，但是一定要保證營(yíng)養(yǎng)均衡，每天要堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)鍛煉，通過(guò)運(yùn)動(dòng)鍛煉可以消耗熱量，消耗脂肪，達(dá)到減肥瘦身的目的。
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