肩周炎手麻,這種情況可以進(jìn)行肩部的功能鍛煉,預(yù)防肩部肌肉韌帶的粘連,可以練習(xí)手指爬墻術(shù),可以練習(xí)吊單杠的動作,這些都有利于預(yù)防肌肉韌帶的粘連,同時(shí)應(yīng)該注意保暖,避免受涼,必要時(shí)可以服用營養(yǎng)神經(jīng)的藥物
溫馨提示:
生活節(jié)制注意休息、勞逸結(jié)合,生活有序,保持樂觀、積極、向上的生活態(tài)度對預(yù)防疾病有很大的幫助。做到茶飯有規(guī)律,生存起居有常、不過度勞累、心境開朗,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。
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