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2022-04-29 08:48:34 我要投訴
21天減肥法是有效果的，在減肥和減脂的同時(shí)有效控制個(gè)人的食欲，調(diào)整胃腸道的功能以及對食物的處理作用，控制飲食。首先應(yīng)該嚴(yán)格的控制飲食，穩(wěn)定體重，防止過度進(jìn)食導(dǎo)致體重反彈，在飲食上需要進(jìn)食新鮮的蔬菜水果代替正常組織，限制熱量的攝入。
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