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動物脂肪是減肥的大忌是真是假?

保密 | 0個月 2022-04-28 18:33:01 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述: 動物脂肪是減肥的大忌是真是假?

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朱金龍
朱金龍 馬鞍山市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 糖尿病,原發(fā)性高血壓,甲狀腺功能亢進癥,型糖尿病, 幫助網(wǎng)友:32506
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2022-04-28 19:21:47 我要投訴

      病情分析:
      動物脂肪,我們攝取后全部轉(zhuǎn)化為人體的脂肪是減肥的大忌是錯誤的。真相是脂肪類的食品耐消化,食入后可減少對滇味類食物以及零食的攝取,對減肥起積極的作用,另外食物里面的脂肪不會很快在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為脂肪儲存起來,同時脂肪的分解能在一定程度上抑制脂肪在體內(nèi)的合成,所以說攝取適量的脂肪不僅不影響體形,而且對健美有好處。
      指導(dǎo)意見:
      

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