健康咨詢描述: 我十一二歲的時候就已經(jīng)有這樣的想法了,就是在想,如果有一天我死了會去哪,地球消失了怎么辦,一想到這我就很害怕,現(xiàn)在十六了,還是有這種想法。
對于死亡恐懼不一定是焦慮癥所導(dǎo)致的,可能是因為恐懼癥引起的,恐懼癥的治療主要是心理療法和藥物治療。首先要有一個正確的認(rèn)知。生老病死是人之常情,這是自然規(guī)律是我們無法改變的。
兒童青少年可以出現(xiàn)一些心理問題,情緒問題,例如過分擔(dān)心,緊張害怕。大多與精神心理因素有關(guān),例如受環(huán)境因素的影響或者是個人認(rèn)知有關(guān)。兒童青少年處于心理生理發(fā)育時期,人格發(fā)育不夠成熟,對于人生的問題缺乏理性認(rèn)識,容易情緒化。對青少年來講,需要樹立正確的人生觀、價值觀,需要把更多精力用于有意義的活動或者學(xué)習(xí)上。隨著年齡的增長閱歷的增加,上述表現(xiàn)可以緩解或者消失。嚴(yán)重者需要一定的心理疏導(dǎo)等。
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質(zhì)。
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