我感覺(jué)自己每天過(guò)的像做夢(mèng)

女 | 16歲 2022-04-28 01:20:17 1人回復(fù) 來(lái)自廊坊市

健康咨詢描述：我感覺(jué)自己每天都過(guò)的暈乎乎的，特別不真實(shí)，跟做夢(mèng)一樣的感覺(jué)，迷迷糊糊，特別夢(mèng)幻，記憶力也不好，前天的事情都忘的一干二凈了，，然后本人的性格比較社恐，內(nèi)向，差不多就這樣子，

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2022-11-02 22:32:39 我要投訴

有可能是因?yàn)閷W(xué)習(xí)時(shí)間太長(zhǎng)了，精神壓力比較大，大腦反應(yīng)遲鈍，每天都像做夢(mèng)一樣?？赡苁浅霈F(xiàn)了神經(jīng)衰弱或者是有輕度的抑郁癥，建議最好到醫(yī)院做相關(guān)檢查，平時(shí)要放松心情，可以增加運(yùn)動(dòng)鍛煉，不要太過(guò)于緊張，飲食要清淡，保證充足睡眠。