從去年開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)自己睡著后，有種接近死亡的感覺(jué)，

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      您的情況有可能與日常精神過(guò)度緊張、過(guò)度焦慮有關(guān)系，另外您的年齡有可能是進(jìn)入了更年期的一種表現(xiàn)。建議您日常要放松心情，避免過(guò)度焦慮、緊張，再有此癥狀也可能與神經(jīng)衰弱有一定的關(guān)系。

      你從去年開(kāi)始感覺(jué)睡著以后有一種平實(shí)的感覺(jué)。你這種情況有可能是對(duì)死亡的恐懼焦慮等原因?qū)е碌?。所以最好能去?zhuān)業(yè)的精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診才好確診，平時(shí)多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是關(guān)注，必要時(shí)可以適當(dāng)?shù)某运幹委煛?

      你好，從以上情況來(lái)看表現(xiàn)為入睡以后有病死的體驗(yàn)覺(jué)得丈夫好像真的出軌了，這睡眠質(zhì)量可能欠佳，在覺(jué)醒的過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)有痛苦體驗(yàn)這樣的情況，需要考慮可能是有情緒問(wèn)題，建議可以考慮去當(dāng)?shù)蒯t(yī)院精神心理科就診，接受系統(tǒng)的心理評(píng)估檢查
      以上是對(duì)“從去年開(kāi)始，發(fā)現(xiàn)自己睡著后，有種接近死亡的感覺(jué)，”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！