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補(bǔ)鋅有什么好的方法

保密 | 0個(gè)月 2022-04-26 21:04:34 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 補(bǔ)鋅有什么好的方法

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-04-26 21:20:57 我要投訴

      補(bǔ)鋅可以通過(guò)食物和藥物兩種方法。在日常生活中適當(dāng)?shù)某愿缓\的食物，比如海產(chǎn)品、肝臟、紅肉、雞肉、花生、核桃、腰果？巴旦木、豆類，或經(jīng)過(guò)營(yíng)養(yǎng)強(qiáng)化的奶制品，也可以服用藥物，比如硫酸鋅、葡萄糖酸鋅、醋酸鋅等。

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