經(jīng)常不吃早餐對(duì)大腦有什么危害
保密 | 0個(gè)月 2022-04-25 22:24:25
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健康咨詢描述： 經(jīng)常不吃早餐對(duì)大腦有什么危害
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2022-04-25 22:58:21 我要投訴
如果經(jīng)常都不吃早餐，那么就會(huì)容易導(dǎo)致肥胖，不僅容易患消化道的一些疾病，還會(huì)損傷大腦。人體每天晚上要消耗大量的能量，大腦需要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)食物來(lái)滿足大腦的代謝，如果不吃早餐會(huì)引起低血糖反應(yīng)，出血頭暈眼花的癥狀，導(dǎo)致記憶力減退，注意力不集中等腦部的損害。
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