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連續(xù)10天跳繩5千個，這倆天感覺體力不如

男 | 32歲 懸賞3個健康幣 2022-04-25 21:45:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 之前能一次連續(xù)跳2500也不是很累，這倆天連續(xù)跳1000個就很累感覺出不來氣，是因為在家里悶嗎還是身體疲勞了

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伏沭濱 臨沂市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。 幫助網(wǎng)友：61624
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2022-04-25 21:49:04 我要投訴

      考慮有可能是跟您身體的過度疲勞有一定的關(guān)系的，建議您在日常的生活當(dāng)中一定要避免運(yùn)動過量，盡量保持合理的體育運(yùn)動的時間，才可以起到增強(qiáng)體質(zhì)的效果，也要注意保持科學(xué)的膳食結(jié)構(gòu)！

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