膝蓋發(fā)涼，感覺(jué)用不上勁

      如果做一些下肢力量鍛煉的話，造成膝蓋疼痛，有可能是存在一定程度的局部肌肉的一些撐拉傷引起的癥狀。這種情況下那么是需要加強(qiáng)對(duì)于局部關(guān)節(jié)的保養(yǎng)的，比如說(shuō)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍岱?，貼一些膏藥等方式的治療的，平時(shí)適當(dāng)?shù)腻憻捠强梢缘?，是不能夠過(guò)于劇烈的運(yùn)動(dòng)呢。

      根據(jù)你的詳細(xì)描述考慮膝蓋疼痛，考慮有力量練習(xí)，一般這種情況首先考慮是否有膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)彈響聲，是否有腫脹，建議注意休息一段時(shí)間，減少膝關(guān)節(jié)屈伸活動(dòng)，考慮疼痛明顯的話建議去醫(yī)院做膝關(guān)節(jié)核磁共振檢查明確診斷一下再做下一步治療