坐辦公室疲勞怎么調(diào)理好呢
保密 | 0個(gè)月 2022-04-24 09:57:40
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健康咨詢(xún)描述： 坐辦公室疲勞怎么調(diào)理好呢
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劉莎莎 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
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2022-04-24 11:14:06 我要投訴
因?yàn)榫米k公室造成的疲勞在調(diào)理的時(shí)候，首先患者應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間坐著，適當(dāng)?shù)钠鹕砘顒?dòng)一下關(guān)節(jié)可以緩解疲勞，患者應(yīng)該避免長(zhǎng)時(shí)間坐在電腦前，同時(shí)患者一定要注意晚上睡眠時(shí)間如果睡眠不夠的話(huà)就會(huì)引起疲勞。
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