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把性能力變強(qiáng)有那些方法

保密 | 0個月 2022-04-23 08:04:08 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 把性能力變強(qiáng)有那些方法

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劉杰
劉杰 蕪湖市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長泌尿道結(jié)石、泌尿系腫瘤、男性性功能障礙及男性不 幫助網(wǎng)友：8105
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2022-04-23 11:53:17 我要投訴

      增強(qiáng)性功能，可以選擇鍛煉的方法，日常生活中可以增加一些運(yùn)動鍛煉，做俯臥撐運(yùn)動或者仰臥起坐可以提高性功能，對于腰腹部肌肉進(jìn)行鍛煉，也可以堅持做提肛運(yùn)動或者是縮陰運(yùn)動。飲食中可以吃一些栗子，有養(yǎng)胃健脾，補(bǔ)腎強(qiáng)筋的功效。

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