老愛胡思亂想，明明沒有的事，想象成有的

      這有可能是焦慮癥，建議你及時(shí)調(diào)整自己的心態(tài)，不要胡思亂想，分散自己的注意力，多做一些自己喜歡的事情。保持積極樂觀的心態(tài)，經(jīng)常出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成定時(shí)睡眠的良好習(xí)慣，要有規(guī)律的作息。

      指導(dǎo)意見：
      以上癥狀不排除是患有焦慮癥、抑郁癥的表現(xiàn)引起的，這些屬于精神障礙類疾病，對(duì)于正常睡眠也會(huì)有影響的，導(dǎo)致患者出現(xiàn)情緒低落、愛哭、對(duì)其他事情沒有興趣等表現(xiàn)。建議就診心理門診治療，日常避免想太多事情，做自己喜歡的事情。