健康咨詢描述: 身高158體重46,看著特別瘦,像沒有發(fā)育的小孩一樣。從來沒有控制飲食,甜食和肉類每天都吃很多。父母也都瘦,但還算正常。我是看著太瘦了怎么吃都吃不胖,想長胖點(diǎn),想像個成年女人那樣的體型,請問應(yīng)該怎么辦?
這種情況下,如果機(jī)體健康狀態(tài)良好的話,是沒有什么辦法來調(diào)節(jié)的,像這種吃得多但是也長不胖是因?yàn)榛A(chǔ)代謝率比較高,就是平時消耗的比較多,比如比較容易出汗,它就是一個熱量消耗的過程。有可能會在懷孕分娩以后,出現(xiàn)機(jī)體代謝的改變。
根據(jù)你現(xiàn)在所描述的情況,如果是身材偏瘦的情況下,并且有吃過不胖的話,要考慮可能是由于脾胃不和所引起的,再或者是因?yàn)橛邢涣?,吸收不好也要考慮可能是由于有蛔蟲或者是機(jī)體代謝率比較高所導(dǎo)致的這種情況,平時建議可以多吃一些高蛋白質(zhì)以及高熱量的食物。
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