體育生體考前關(guān)于補(bǔ)葡萄糖的問題

      你好，體育生跑步之前喝葡萄糖主要就是提供能量，以防跑步過程中因?yàn)轶w力不支造成完成不了考試或者考試成績(jī)不好，葡萄糖不需要經(jīng)過消化道直接吸收，在人體吸收很快，所以可以跑前半小時(shí)喝葡萄糖就可以

      你好，這個(gè)一般不需要吃，不會(huì)有什么作用。合理安排飲食就可以，更沒有必要注射藥物，避免損傷血管，平時(shí)注意衛(wèi)生注意腹部保暖，飲食清淡營(yíng)養(yǎng)豐富，保證充足睡眠時(shí)間，盡量不要受涼引起的感冒，有利于身體健康。