高血糖包括糖尿病,空腹血糖調(diào)節(jié)受損以及糖耐量減低等情況。空腹血糖在6.1~7.0毫摩爾每升之間稱為空腹血糖調(diào)節(jié)受損,餐后兩小時血糖在7.8~11.1毫摩爾每升之間稱為糖耐量減低。糖耐量減低以及空腹血糖調(diào)節(jié)受損一般認(rèn)為屬于糖尿病的前期,不過對于糖尿病前期的患者發(fā)展為糖尿病的時間各不相同,也有部分患者長期血糖偏高,但并不發(fā)展為糖尿病。多數(shù)患者會在數(shù)月甚至數(shù)年后發(fā)展成為糖尿病。不過個體差異很大。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計(jì)劃,選擇低血糖生成的食物。運(yùn)動時應(yīng)遵循循序漸進(jìn)的原則,使身體逐步適應(yīng),并在運(yùn)動過程中逐步提高運(yùn)動能力。
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