健康咨詢描述: 伸手撓自己后背的時(shí)候突然肩胛骨就開始疼痛了像抽筋一樣無法挺背胳膊活動(dòng)就會(huì)帶動(dòng)肩胛骨疼痛持續(xù)了有一兩天了之前沒有這種情況
這種情況需要病人想一想最近是不是受過外力傷害,受到外力后發(fā)生了左側(cè)肌肉組織的損傷,比如發(fā)生崗上肌損傷,病人就會(huì)產(chǎn)生左側(cè)肩膀抽筋一樣的疼痛感,可以給予局部進(jìn)行封閉注射或者外敷活血止痛膏,金黃膏,再配上理療烤電能夠減輕疼痛的程度。
近期沒有劇烈運(yùn)動(dòng)也沒有收到過外傷目前我處于居家隔離的狀態(tài)注射藥和外敷藥沒有獲取渠道請(qǐng)問有沒有什么可以通過活動(dòng)四肢緩解的方法
可以做擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng),也可以做雙臂上舉的動(dòng)作。
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