節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
保密 | 0個(gè)月 2022-04-14 12:48:07
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健康咨詢描述： 節(jié)食減肥會(huì)導(dǎo)致骨質(zhì)疏松嗎
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2022-04-15 19:45:47 我要投訴
節(jié)食減肥不是健康的減肥方法，而且如果通過(guò)節(jié)食減肥，還有可能會(huì)把骨骼減弱，以后會(huì)很容易發(fā)生骨質(zhì)疏松的現(xiàn)象。所以一定要健康的減肥，平時(shí)要補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜或者是粗纖維的食物。
疾病百科| 骨質(zhì)疏松
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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