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前交叉韌帶損傷怎么鍛煉彎腿

保密 | 0個(gè)月 2022-04-14 09:55:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前交叉韌帶損傷怎么鍛煉彎腿

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
周國輝
周國輝 江西省撫州市第一人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 脊柱及四肢復(fù)雜骨折的處理，人工關(guān)節(jié)置換，股骨頭缺血 幫助網(wǎng)友：126469
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2022-04-14 10:06:32 我要投訴

      前交叉韌帶損傷的話建議可以練習(xí)直腿抬高和屈膝鍛煉，鍛煉過程中要循序漸進(jìn)。同時(shí)可以吃一些活血化瘀的藥物進(jìn)行對(duì)癥治療。康復(fù)以后要少走路，避免快跑，少爬樓梯，避免深蹲，防止膝關(guān)節(jié)的過度運(yùn)動(dòng)。

疾病百科| 韌帶損傷

掛號(hào)科室：骨外科

溫馨提示：
運(yùn)動(dòng)前要做好熱身活動(dòng)，使關(guān)節(jié)熱先起來。

     韌帶損傷（ligament，injury of），韌帶抗拉力強(qiáng)，并具有一定的彈性，其功能為維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，并限制其超越生理范圍的活動(dòng)。非生理... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：運(yùn)動(dòng)人群尤為多見 常見癥狀：疼痛、腫脹、淤血、活動(dòng)受限[詳細(xì)] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：物理治療、藥物治療
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