健康咨詢描述: 隔離在家一個多月,失眠心悸,睡眠不好,每次時長很短,甲狀腺功能減退,一直服用藥品
這種情況應(yīng)該積極的治療甲狀腺功能減退。你現(xiàn)在正在服用藥物,可以在按照醫(yī)囑服藥。平時要養(yǎng)成定時睡眠的良好習(xí)慣,睡前泡熱水澡,喝杯溫?zé)岬呐D?,聽聽輕音樂,舒緩情緒幫助睡眠。
目前存在一些生理癥狀,例如心慌心悸,失眠。有些屬于精神心理因素有關(guān),例如疫情的因素,或者是環(huán)境因素的影響。不良情緒也可引起心慌心悸,失眠。有些可能與軀體因素或者藥物有關(guān),例如原發(fā)疾病的影響。上述情況一方面需要調(diào)整心態(tài),另一方面需要檢查甲狀腺功能。嚴(yán)重者需要抗焦慮藥物治療,以改善睡眠質(zhì)量減輕焦慮情緒。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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