蠻冷的晚上睡覺(jué)落枕了

      如果在晚上睡覺(jué)的情況下導(dǎo)致落枕而出現(xiàn)非常不適的脖子，疼痛建議呢，首先可以通過(guò)完全制動(dòng)并放松的方法平躺，一個(gè)小時(shí)，也可以通過(guò)鏡托兒的方法來(lái)有效的固定緩解病情，都能取得一定的療效。

      出現(xiàn)落枕或者是由于受涼所引起的肌肉損傷或疼痛情況的話，可以口服一些氯唑沙松，局部采取貼敷膏藥或者是熱敷的方式進(jìn)行緩解治療。要注意保暖，避免著涼。避免過(guò)度的揉搓，可以到中醫(yī)科進(jìn)行按摩理療。

      這種脖子疼痛應(yīng)該是由于晚上受冷并且出現(xiàn)相關(guān)的肌肉損傷所引發(fā)的相關(guān)改變。目前可以考慮進(jìn)行針灸與按摩的治療也幫助改善，一般情況下經(jīng)過(guò)保守治療都是有較好改善的，不用太過(guò)擔(dān)心。
      以上是對(duì)“蠻冷的晚上睡覺(jué)落枕了”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！