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膝關節(jié)損傷怎么鍛煉消除最快

保密 | 0個月 2022-04-13 05:10:14 1人回復來自未知

健康咨詢描述：膝關節(jié)損傷怎么鍛煉消除最快

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2022-04-13 05:23:28

膝關節(jié)損傷后要根據(jù)自身的病情情況，再進行相關的鍛煉，如果沒有韌帶損傷，輕微拉傷撕裂，早期可以進行關節(jié)的骨4頭肌鍛煉，進行直抬腿練習，反復做，嚴重損傷的患者需要進行治療后需要臥床休息，避免制動，恢復到兩周以后才可以進行關節(jié)屈曲90度訓練。

掛號科室：骨傷科

溫馨提示：
無特殊預防方式，盡量避免外傷，同時生活中注意培養(yǎng)良好的習慣。

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