健康咨詢描述: 不想去人多的地方,去學(xué)校進(jìn)班就煩,,有幾個(gè)好朋友但都漸行漸遠(yuǎn),不想社交,每明明沒有做什么耗費(fèi)體力的事卻覺得又困又累,不想說話
這種情況的話,屬于一種心理因素造成的,建議平時(shí)還是要多注意和朋友接觸,不要總是悶著自己,把自己封在一個(gè)空間里,平時(shí)也要盡量少玩手機(jī),盡量多和朋友外出活動(dòng),多交談,也要對(duì)自己有自信心,調(diào)整好心態(tài),增強(qiáng)自己的社交能力,必要時(shí)也可以進(jìn)行心理疏導(dǎo)治療,慢慢改善癥狀。
你這種情況應(yīng)該及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查,可以在醫(yī)生指導(dǎo)下完善各種輔助檢查,排除其他的器質(zhì)性疾病,再檢查一下是不是有心理問題障礙,這樣可以明確診斷,在心理醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行心理疏導(dǎo),多到戶外活動(dòng),多做一些運(yùn)動(dòng)鍛煉觀察變化。
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