心慌。坐立不安。緊張

      可以。要順其自然，保持平和的心態(tài)。建議你不要有太大的心理壓力。平時要進(jìn)行體育鍛煉，提高自身的體質(zhì)，緩解內(nèi)心的壓力。出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，比如跑跑步，打打球。

      根據(jù)你描述的情況看，你目前這種情況有可能是焦慮癥導(dǎo)致的。你的心電圖屬于竇性心動過速，別的沒有太大的問題，焦慮癥的患者也會出現(xiàn)這種情況的，首先你最好還是去精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的面診，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥，配合一些降心率的藥，單純的柏子養(yǎng)心丸，有一定的效果，但是最好還是讓精神科的醫(yī)生實(shí)際的治療的。