怎樣有效的控制脫發(fā)呢

男 | 26歲 2022-04-07 15:55:27 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：馬上要考研了，感覺(jué)自己準(zhǔn)備的還不太充分，頭發(fā)一摸掉一大把，想了解下怎樣有效的控制脫發(fā)呢？

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2022-04-07 16:09:56 我要投訴

這種情況有可能是壓力大造成的休止期脫發(fā)。休止期脫發(fā)是由于多種因素造成的毛囊提前進(jìn)入休止期，進(jìn)而出現(xiàn)脫發(fā)現(xiàn)象，多見(jiàn)于精神緊張壓力大、營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)攝入不足、大病初愈等情況。一般都可以恢復(fù)，不必過(guò)于緊張。平常早點(diǎn)休息，避免熬夜，放松心情，避免緊張焦慮，多吃核桃、黑芝麻、黑木耳、瘦肉干果等食物，每天按摩頭皮或者用梳子梳頭，促進(jìn)頭皮血液循，有利于毛發(fā)生長(zhǎng)，也可以口服敬修堂養(yǎng)血生發(fā)膠囊治療。

疾病百科| 脫發(fā)（別名：掉頭發(fā)）

掛號(hào)科室：皮膚科

溫馨提示：
合理飲食，多吃一點(diǎn)含有非常豐富的鐵、鈣和維A以及對(duì)頭發(fā)有滋補(bǔ)作用的食物。

脫發(fā)是頭發(fā)脫落的現(xiàn)象。有生理性及病理性之分。正常脫落的頭發(fā)都是處于退行期及休止期的毛發(fā)，由于進(jìn)入退行期與新進(jìn)入生長(zhǎng)期的毛發(fā)不斷處于動(dòng)態(tài)平衡，故能維持正常數(shù)量的頭發(fā)，以上就是正常的生理性脫發(fā)。病理性脫發(fā)... 更多>>