指導(dǎo)意見:
您好:宿醉之后不建議立即運(yùn)動,尤其不要做劇烈運(yùn)動,飲酒后酒精能夠作用于中樞神經(jīng)系統(tǒng),引起交感神經(jīng)興奮,患者心率增快、血壓增高,頭暈頭痛等,如果在運(yùn)動之后會可能會加重以上癥狀,宿醉后要多休息,吃溫?zé)幔宓?,易消化的食物,可以吃小米粥,大米粥,面湯,面條,蜂蜜水,多喝溫開水。
溫馨提示:
可多食新鮮的水果和蔬菜,以保證維生素的攝入量。
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