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請(qǐng)問(wèn)夏天喝鹽水。與清淡飲食矛盾嗎?

男 | 37歲 2022-04-01 08:04:06 1人回復(fù) 來(lái)自杭州市

健康咨詢描述: 請(qǐng)問(wèn)飲食清淡了就不想喝水了,如果喝淡鹽水可以嗎?與清淡飲食矛盾嗎?求解答,

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楊帥
楊帥 聊城市人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 口腔頜面部常見(jiàn)疾病的診療,如牙體牙髓,牙周,口腔修 幫助網(wǎng)友:22392
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2022-04-01 08:54:04 我要投訴

      這個(gè)不矛盾的,而且夏季人體出汗量比較多,適當(dāng)?shù)暮赛c(diǎn)淡鹽水有利于健康,飲食方面要注意,像一些過(guò)于油膩油炸的食物盡量少吃一些,夏天需要的水分比較多,一定要注意及時(shí)給身體補(bǔ)水,多吃新鮮的蔬菜水果,除了補(bǔ)水還要補(bǔ)維生素,這樣的話有利于全身的健康,還要規(guī)律作息,不要過(guò)度勞累。

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