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每個月總有那么幾天心情煩躁脾氣暴躁不安是怎么回事？
女 | 23歲 2022-04-01 00:34:11
1人回復(fù)
來自長治市
健康咨詢描述： 每個月總有那么幾天心情煩躁脾氣暴躁不安是怎么回事？
其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-04-01 10:26:53 我要投訴
你每個月總有幾天心情煩躁脾氣暴躁不安，像這種有可能是內(nèi)分泌的原因，比方說女性在來月經(jīng)前幾天有可能會出現(xiàn)情緒不安的現(xiàn)象，也可能是經(jīng)前期緊張焦慮等。建議你多培養(yǎng)些興趣，愛好出現(xiàn)這種感覺的時候就找些別的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力，不要老是關(guān)注這種感覺，可以找一個你喜歡做的事情來宣泄你的負面情緒。
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