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高勝山 馬鞍山市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)半月板損傷，髕骨骨折，脛骨平臺(tái)骨折，股骨內(nèi)外側(cè)
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2022-04-01 06:08:00 我要投訴
針對(duì)上述情況，滑膜炎會(huì)引起局部肌肉的粘連，建議每天對(duì)局部進(jìn)行拉伸活動(dòng)，但是不要過(guò)于劇烈，可以練習(xí)單桿，如果是膝關(guān)節(jié)的滑膜炎，每天練習(xí)五禽戲和八段錦，可以調(diào)整人體的陰陽(yáng)，日常生活中多吃新鮮水果蔬菜。
疾病百科| 滑膜炎
掛號(hào)科室：骨科
溫馨提示：
避免膝關(guān)節(jié)過(guò)度活動(dòng)及勞損，特別是雙下肢劇烈運(yùn)動(dòng)者( 如舞蹈演員、運(yùn)動(dòng)員、搬運(yùn)工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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