健康咨詢描述: 多年這樣只有肚子上很多脂肪平時(shí)鍛煉飲食都很規(guī)律水果也吃
這種情況就是腹型肥胖,是由于脂肪沉積在腹部和內(nèi)臟導(dǎo)致的,根本的原因還是長期高熱量飲食導(dǎo)致的,也就是說每天吃進(jìn)去的總熱量高于每天消耗的總熱量,久而久之儲(chǔ)存的太多就這樣了。
怎么解決呢
控制飲食,增加運(yùn)動(dòng)量
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