健康咨詢描述: 橈骨下端骨折(右側(cè)) 尺骨莖突骨折(右側(cè)) 下尺橈關(guān)節(jié)脫位(右側(cè)) 尺橈骨下端一枚克氏針已取出 現(xiàn)在已經(jīng)僵硬怎么進(jìn)行訓(xùn)練手正常那樣,我一訓(xùn)練就疼怎么辦
何時可以鍛煉,怎樣進(jìn)行鍛煉,通常情況下不是患者的手術(shù)方式?jīng)Q定的,而是與患者的恢復(fù)狀態(tài)以及目前的情況有直接的關(guān)系因此建議患者及時到醫(yī)院進(jìn)行必要的檢查,明確診斷以后再進(jìn)行必要的康復(fù)鍛煉。
指導(dǎo)意見:
如果出現(xiàn)了關(guān)節(jié)脫位的情況,一般可以去醫(yī)院的骨外科去做復(fù)位處理才可以的,平時要注意鍛煉自己的身體的增加功能,避免吃油膩辛辣刺激的東西,多吃容易消化的東西,可以吃水果和蔬菜。吃補(bǔ)鈣的東西。
照片看到了,前臂骨折、內(nèi)固定術(shù)后,人體胳膊肌肉肌腱較長時間不活動,會處于僵硬和攣縮狀態(tài),所以會出現(xiàn)功能受限、活動受限表現(xiàn),不用擔(dān)心,建議局部熱敷,緩慢循序漸進(jìn)的開始主動和被動功能鍛煉,即可改善,需要2-3個月才能逐步恢復(fù)
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溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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