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沒有發(fā)生讓我生氣的事情但是我就是感覺很生氣

女 | 18歲 2022-03-30 19:23:39 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 感覺胸口悶煩躁，看到網(wǎng)上一下令人不愉快的視頻就感覺煩，平時(shí)和父母講話聊兩句就感覺煩死了，就幾乎每次都會說別煩煩死了，我就感覺我真的特別煩躁特別容易生氣，是什么原因我要怎么治療

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劉強(qiáng)
劉強(qiáng) 上海市精神衛(wèi)生中心   副主任醫(yī)師 擅長: 治療失眠、緊張、焦慮、恐怖等各種情緒障礙；抑郁癥、
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2023-01-02 06:36:06 我要投訴

      有可能是肝氣淤結(jié)。可以考慮中醫(yī)中藥調(diào)理?？梢苑貌窈娓瓮?。平時(shí)要出去走走，散散心，多做有氧運(yùn)動，保持積極樂觀的心態(tài)，控制好自己的情緒，將內(nèi)心的感受說給親人朋友聽，釋放壓力。

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