緊張引起肚子問題嗯就這樣

      你好，每個(gè)人在焦慮的時(shí)候，偶爾沒有問題，經(jīng)常出現(xiàn)超出了正常范圍，影響到了情緒及正常生活就會(huì)出現(xiàn)各個(gè)系統(tǒng)的功能方面的改變，尤其是消化系統(tǒng)，可以導(dǎo)致食欲不振，脹氣，甚至頻繁入廁等癥狀，加強(qiáng)鍛煉身體，放松自我會(huì)有所改善。

      緊張引起肚子的問題，像這種情況，那就學(xué)會(huì)轉(zhuǎn)移注意力，多培養(yǎng)些興趣愛好，避免過于的緊張焦慮，必要的時(shí)候也可以適當(dāng)?shù)某砸恍┛菇箲]的藥來改善目前這種情況。平時(shí)多培養(yǎng)些興趣，愛好出現(xiàn)緊張的時(shí)候，找一些感興趣的事情去做，用來轉(zhuǎn)移注意力。