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孕23周，請問多種營養(yǎng)素應(yīng)該怎么吃比較好

女 | 30歲 2022-03-29 09:53:39 1人回復(fù) 來自廈門市

健康咨詢描述：鐵，維生素c，鈣?維生素d，葉酸，DHA，這些在一天中應(yīng)該怎么吃比較合理，吃了好幾個月，才知道，鈣和鐵同吃影響吸收，從沒醫(yī)生說過?，想知道目前吃這些夠不夠，或者會不會多余

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2022-03-29 10:02:10 我要投訴

根據(jù)你描述的情況和你提出的問題，你現(xiàn)在懷孕23周，主要是從飲食上來進(jìn)行調(diào)理就完全可以供應(yīng)胎兒的需要，多吃些新鮮的蔬菜水果和優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)，魚蝦，雞蛋，牛奶，瘦肉，豆制品堅果，可以適量的補(bǔ)些鈣。

2022-03-29 10:04 ask80514553iu 追問

檢查有說缺鐵，缺鈣

2022-03-29 10:05醫(yī)生回答：

缺鐵缺鈣可以用藥物來進(jìn)行治療，這兩種藥物可以分開來進(jìn)行服用，分到上午和下午

2022-03-29 10:10 ask80514553iu 追問

都要飯后吃嗎

2022-03-29 10:11醫(yī)生回答：

最好飯后吃，特別是補(bǔ)鐵的藥物，往往會有胃腸道的反應(yīng)。