頑固性失眠是絕癥嗎

保密 | 0個(gè)月 2022-03-28 21:38:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：頑固性失眠是絕癥嗎

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2022-03-29 20:12:04 我要投訴

頑固性失眠不是絕癥。那就一定要讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，最好是做個(gè)視頻腦電圖，對(duì)你的睡眠情況進(jìn)行全面的了解，需要排除一下睡眠感缺失，可以通過(guò)中藥，西藥理療按摩等綜合的治療來(lái)改善，要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，不要老是去關(guān)注睡眠，因?yàn)樗弑旧硎莻€(gè)自然的過(guò)程，你越擔(dān)心睡不著，越越焦慮，越不容易睡著。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

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生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>