麻煩看一下這個(gè)生長(zhǎng)線閉合了嘛?還可以長(zhǎng)高嘛

      每個(gè)人的生長(zhǎng)階段是不一樣的，而且身高體重可能和遺傳營(yíng)養(yǎng)都有很大的關(guān)系，一般在20歲左右骨骼線就基本閉合，但是如果是剛剛閉合，在這2~3年之內(nèi)還是有在增長(zhǎng)的空間，只要自己堅(jiān)持鍛煉身體保證充分的休息和是睡眠，多做一些有氧的運(yùn)動(dòng)，長(zhǎng)3~5厘米還是可以的。

      二十歲的男孩子目前骨后線應(yīng)該是已經(jīng)閉合了，骨骼線閉合就意味著身高停止了，生長(zhǎng)身高就沒(méi)有增長(zhǎng)空間了，現(xiàn)在只能是通過(guò)積極的鍛煉身體，保持一個(gè)良好的體型，增強(qiáng)自己的自信心，從多方面來(lái)提高自己的綜合素質(zhì)。