手抖，還老抽筋，能明顯看到筋的抖動

      手抖還老抽筋兒這種情況需要去看醫(yī)生檢查一下是否是特發(fā)性震顫或者是否是缺鈣引起的，所以需要去正規(guī)醫(yī)院找醫(yī)生檢查一下，平時飲食多樣化，而且多做戶外健身運動。這個跟自慰沒有關系。

      手指一只抖有可能和長期自慰有關系，可能是用力過度神經受損造成的，可以口服調節(jié)和營養(yǎng)神經的藥物，比如維生素b1，甲鈷胺治療，同時配合針灸按摩治療，平時要注意適當休息，盡量不要用這個手指

      手抖還經常抽筋兒，對于這種癥狀來說很顯然，可能跟機體缺鈣有導致的癥狀，非常有直接的關系，所以建議平時要合理膳食飲食均衡，避免偏食，要從食物中獲取各種營養(yǎng)的物質和電解質，以及微量元素來補充機體生長所需要的營養(yǎng)。
      以上是對“手抖，還老抽筋，能明顯看到筋的抖動”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！