非常懶惰生活非常不自律

      首先從你所說的這種情況來看，這個你必須要定制一定的計劃，才能夠有效的緩解，你這種非常懶的這種狀態(tài)，另外要加強(qiáng)自身的鍛煉，而且最好是通過心理醫(yī)生的心理疏導(dǎo)，來加強(qiáng)此類的情況，平時一定要多注意觀察身體有沒有出現(xiàn)其他的反應(yīng)。

      非常的依賴家庭，不自律，像這種情況主要是成長的原因?qū)е碌?，比方說父母可能對你過于嬌慣，自己對自己多些接納認(rèn)可，鼓勵自己面對生活當(dāng)中的一些問題，也要學(xué)會獨立的去處處理問題。像周圍各方面都是好的人去模仿和學(xué)習(xí)，也可以去做個心理治療。